توپ خود را به درستی باد کنید
فشار هوای موجود در توپ تاثیر زیادی بر عملکرد و سلامت توپ شما دارد. بیشتر توپ های فوتبال باید فشار معادل با 6 تا 8 پوند (psi) داشته باشند (طبق سایت soccerballworld.com). از یک فشار سنج استفاده کرده و فشار هوای توپ را قبل از هر بازی بررسی کنید.
اقدامات لازم
مقداری از روغن سیلیکونی را به سوزن توپ بمالید و آن را وارد توپ فوتبال کنید.
به آرامی با تلمبه توپ را باد کرده تا به فشار مناسب 6 تا 8 psi برسید.
به آرامی سوزن را از توپ خارج کنید.
برای خالی کردن باد توپ به آرامی و به صورت چرخشی سوزن را وارد توپ بکنید.
نکات
هیچ گاه توپ را بیشتر یا کمتر از بازه گفته شده بد نکنید.
همیشه از یک تلمبه ورزشی استفاده کنید و از تلمبه چرخ ماشین و دوچرخه استفاده نکنید.
بعد از هر بازی فوتبال، با آرامی باد توپ را خالی کنید، برای بازی بعدی دوباره آن را با فشار مناسب باد کنید.
اگر شرکت تولید کننده توپ فشار مشخصی را به شما توصیه کرد، توپ را با همان فشار باد کنید.
بعد از هر بازی توپ فوتبال خود را تمیز کنید
با یک مسواک قدیمی یا بُرس گل و خاک را از توپ جدا کنید.
با یک کهنه مرطوب توپ را تمیز کنید.
اگر لازم بود از شوینده های نرم کننده استفاده کنید.
نقد و بررسی تخصصی
فوتبال ورزشی تکنیکی و گروهی است؛ ازاین‌رو استفاده از توپی مناسب در هنگام بازی فوتبال، روی عملکرد شما تاثیر بسزایی می‌گذارد. امروزه توپ‌های فوتبال از نظر طراحی و جنس پیشرفت زیادی کرده‌اند، به نحوی که متناسب با هر نوع زمین و شرایط آب و هوایی توپ‌هایی طراحی و ساخته می‌شوند که به شما در عملکرد بهتر حین ورزش کمک زیادی خواهند کرد.